GALERIA MARGINAL #246

 Artista: Francisco De la Pompa Ramos

COLETIVA CONCRETAGENS #519

 Por José Paulo Paes

ESL DISCUSSIONS - EXERCÍCIO

https://esldiscussions.com/e/exercise.html

STUDENT A's QUESTIONS

(1) O que vem à mente quando você ouve a palavra “exercício”?

Musculação, corrida e calistenia.

(2) Por que o exercício é tão importante?

A prática de exercícios é crucial para nossa saúde, pois beneficia o coração, os músculos e os ossos. Além dos benefícios físicos, o exercício regular também promove a saúde mental, reduzindo o estresse, ansiedade e depressão, e melhorando o humor e a qualidade do sono. Combinado com uma dieta equilibrada, o exercício regular é uma parte essencial de um estilo de vida saudável e pode ajudar a aumentar a energia, a disposição e a longevidade.

(3) Que tipo de exercício você acha melhor?

Musculação.

(4) Você gostaria de poder se exercitar mais?

Não. Acho que já me exercito o suficiente.

(5) Por que muitas pessoas não se exercitam?

Preguiça, falta de tempo, limitações físicas, dentre outros fatores. 

(6) Você acha que é fácil ou difícil encontrar tempo para fazer exercícios durante o dia?

Para mim, é fácil, uma vez que treino no meu home gym. Neste sentido, sou uma pessoa mais ativa durante a noite.

(7) Você acha que as pessoas que praticam exercícios são mais felizes do que aquelas que não o fazem?

Penso que a felicidade está associada a diversos fatores, tais como relacionamentos pessoais e carreira, por exemplo, não exclusivamente à prática de exercícios. Ou seja, podem existir pessoas que se exercitam e são mais felizes do que outras que não se exercitam, assim como o contrário também pode ocorrer. Muitos estudos sugerem que há uma forte correlação entre exercício físico regular e bem-estar emocional. O exercício libera endorfinas, neurotransmissores que ajudam a reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar o humor, proporcionando uma sensação de bem-estar geral. Além disso, o exercício regular pode promover uma maior autoestima e autoconfiança, melhorar a qualidade do sono e proporcionar um senso de realização pessoal. 

(8) Você acha que deveria haver uma lei que obrigasse todos a praticarem exercícios?

Não.

(9) É mais divertido fazer exercícios sozinho ou acompanhado?

Prefiro sozinho.

(10) Você precisa de conselhos sobre como fazer exercícios?

Sim, voltado para calistenia, mais especificamente sobre a progressão no front lever e planche.

STUDENT B's QUESTIONS

(1) Você gosta de exercícios?

Sim. Muito.

(2) Quem você conhece que se exercita muito?

Não conheço ninguém que se exercita todos os dias, se isto for o sinônimo de “muito”.

(3) Quais são as coisas ruins do exercício?

Lesões, quando praticado de maneira incorreta.

(4) Qual exercício você prefere: correr, nadar ou andar de bicicleta?

Nos últimos tempos, andar de bicicleta. Mas também gosto de correr.

(5) O exercício não é crime contra o seu corpo?

Não, mas quando praticado de maneira equilibrada e segura.

(6) Você acha que o governo deveria fazer mais para garantir que todos se exercitem?

Sim. Por exemplo, através da implantação de academias a céu aberto, mais a nível de prefeituras.

(7) Como você pode adaptar as coisas que faz no dia a dia para aumentar seu nível de exercício?

Não preciso. Já me exercito tempo suficiente, de segunda à quinta, por pelo menos 1h30min.

(8) Você acha que fazer exercícios faz seu cérebro funcionar melhor?

Sim, há evidências científicas que sugerem que o exercício físico regular pode beneficiar o funcionamento do cérebro de várias maneiras. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, fornecendo oxigênio e nutrientes essenciais, o que pode melhorar a função cognitiva e a capacidade de concentração. Além disso, o exercício estimula a liberação de substâncias químicas no cérebro, como endorfinas e neurotransmissores, que estão associadas a uma melhoria do humor, redução do estresse e ansiedade, e aumento da sensação de bem-estar. Estudos também mostram que o exercício regular pode promover o crescimento de novas células cerebrais e a formação de conexões entre elas, o que pode melhorar a função cognitiva e reduzir o risco de declínio cognitivo relacionado à idade. Portanto, fazer exercícios pode ser uma estratégia eficaz para manter o cérebro saudável e funcionando de forma otimizada.

(9) O que você acha da ideia de aumentar as despesas hospitalares para quem não pratica exercícios?

Irracional.

(10) Se o exercício faz você viver muito mais, por que tantas pessoas não se preocupam em praticá-lo?

Diversos fatores, conforme mencionado na questão A5.

SOFTWARE ENGINEERING AT GOOGLE (TITUS WINTERS ET AL)

Um dos livros que eu mais estava ansioso para ler. Achei robusto, mas não denso. Destaque para os capítulos relacionados à Cultura e Processos, como trabalhando em grandes times, compartilhamento de conhecimento, liderança, documentação e testes.

Através dos relatos, pude notar que, apesar do tamanho e impacto, a empresa também é "gente como a gente", isto é, enfrenta os mesmos desafios que nós em relação a aspectos técnicos e interpessoais.

Consegui absorver saberes importantes que, com certeza, me tornarão um melhor engenheiro de software:

"We believe it is important to differentiate between the related-but-distinct terms 'programming' and 'software engineering'. Much of that difference stems from the management of code over time, the impact of time on scale, and decision making in the face of those ideas. Programming is the immediate act of producing code. Software engineering is the set of policies, practices, and tools that are necessary to make the code useful for as long as it needs to be used and allowing collaboration across a team."

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GALERIA MARGINAL #245

 Artista: Francis Picabia (1879-1953)

COLETIVA CONCRETAGENS #518

 Por Augusto de Campos

ESL DISCUSSIONS - DIREITOS IGUAIS

 

https://esldiscussions.com/e/equal_rights.html

STUDENT A's QUESTIONS

(1) Você tem direitos iguais?

Pergunta um tanto vaga, pois a igualdade pode ser analisada sob vários aspectos. A depender do contexto, posso afirmar que possuo mais direitos do que uma parcela da população e menos direito do que outras.

(2) Outras pessoas no seu país têm mais direitos do que você?

Sim. Conforme resposta da questão B9, podemos observar que, na sociedade, certas pessoas recebem tratamento diferenciado em relação à justiça, por exemplo, ficando impunes independentemente do que fizeram. Não que eu já tenha vivenciado algo do tipo, mas é algo comum no Brasil.

(3) Existe igualdade perfeita no seu país?

Não. E penso que nunca existirá.

(4) Qual grupo de pessoas no seu país é menos igualitário?

Não sei em termos estatísticos, mas poderia citar afrodescendentes, mulheres, indígenas e população LGBTQIA+. Tais diferenças podem se dar em contextos como desemprego, disparidade salarial, perda de território e violência, respectivamente.

(5) Quais áreas de desigualdade deixam você mais irritado?

Na real, penso que a indignação diante de tal cenário é algo absoluto. Não acho que seja possível mensurar a diferença entre cada caso.

(6) O que você faz quando vê a desigualdade à sua frente?

Primeiramente, escolher bem as pessoas que irão nos representar, isto é, prefeitos, governadores, vereadores, deputados e presidentes. Além disso, a conscientização é extremamente importante para dar visibilidade a este problema. Neste quesito, penso que minha poesia aborda tal cenário. Com a prática da empatia, também busco sempre promover a inclusão social.

(7) Quais países você acha que dão menos importância à igualdade de direitos?

Países ditatoriais e conservadores.

(8) O que você sabe sobre a história da igualdade de direitos?

Basicamente, que isso foi alcançado com muita luta. São diversas as áreas impactadas, tais como direitos civis, direitos das mulheres, direitos LGBTQ+, direitos dos povos indígenas e outros movimentos de justiça social. Ao longo do tempo, houve avanços significativos na conquista de direitos iguais para grupos historicamente marginalizados, embora desafios persistentes e desigualdades ainda existam em muitas partes do mundo. O progresso em direção à igualdade de direitos é um processo contínuo e em constante evolução, com muitos defensores persistindo na luta por mudanças positivas e duradouras.

(9) Que países defenderam a igualdade de direitos ou são bons exemplos de como a igualdade pode ser alcançada?

Podemos tomar como exemplo países com alto IDH: Suécia, Noruega, Islândia e Finlândia. Dentre as principais pautas neste contexto, podemos citar igualdade de gênero, étnica e salarial, licença parental equitativa, inclusão social por meio de políticas de imigração.

(10) O que você acha do ditado que diz que “todos os homens nascem iguais, mas alguns nascem mais iguais que outros”?

Tomando como exemplo o aspecto sócio-econômico, significa que pessoas pobres nascem com os mesmos direitos que outras pessoas pobres e, em contrapartida, pessoas ricas nascem com os mesmos direitos que outras pessoas ricas. Contudo, percebemos que as pessoas ricas possuem certas vantagens em relação ao acesso à educação, saúde, lazer etc., e isso é algo que vai se perpetuando historicamente. Basicamente, esse ditado ironiza que, embora todas as pessoas possam, teoricamente, ter os mesmos direitos e dignidade intrínseca, na prática, alguns grupos podem desfrutar de privilégios e vantagens injustas devido a sua posição social, econômica, racial ou outras características. 

STUDENT B's QUESTIONS

(1) Que tipos de desigualdade existem no seu país?

No Brasil, podemos citar como alguns dos principais desafios enfrentados pelo país a alta desigualdade de renda, a discriminação racial persistente, as disparidades de gênero no mercado de trabalho, as diferenças de desenvolvimento entre regiões e as disparidades na qualidade da educação.

(2) Que desigualdades existem entre os sexos?

As desigualdades de gênero englobam uma série de disparidades sistemáticas entre homens e mulheres em várias áreas da vida. Isso inclui diferenças na remuneração, representação política, acesso à educação, participação na força de trabalho e divisão desigual do trabalho doméstico. Essas desigualdades prejudicam as oportunidades e o bem-estar das mulheres, reforçando estereótipos de gênero e limitando seu potencial de realização.

(3) Existe muita discriminação racial no seu país?

Apesar da grande pluralidade social, infelizmente, sim.

(4) Você acha que um dia todas as pessoas ao redor do mundo terão direitos iguais?

Infelizmente, não. Pode existir mais igualdade, mas penso que nunca se tornará algo absoluto.

(5) Como você se sentiria se seus direitos fossem pisoteados?

Indignado.

(6) Por que nem todos os países insistem na igualdade total nas suas sociedades?

Alguns países podem não insistir na igualdade total em suas sociedades devido a uma variedade de fatores, incluindo normas culturais conservadoras, interesses econômicos de grupos poderosos, resistência política, falta de conscientização e educação sobre questões de igualdade e barreiras institucionais. Esses desafios podem dificultar a implementação de mudanças significativas em direção à igualdade e destacam a necessidade de esforços contínuos em todos os níveis para promover a igualdade total.

(7) Você acha que os EUA são o exemplo brilhante de igualdade?

Não. Muito pelo contrário.

(8) Em que exemplos você consegue pensar para mostrar que nosso mundo é o lugar mais desigual que se possa imaginar?

Os países mais desiguais do mundo podem variar dependendo de como a desigualdade é medida e quais indicadores são considerados. No entanto, podemos citar África do Sul (étnica e socioeconômica), Brasil (educação e saúde), Estados Unidos (socioeconômica), Índia (gênero, castas) e México (socioeconômica e violência).

(9) Os políticos e os ricos e famosos têm mais direitos do que nós?

Sim. Em teoria, todos os indivíduos devem ter os mesmos direitos perante a lei, independentemente de sua posição social, econômica ou status. No entanto, na prática, pode haver casos em que certos grupos, como políticos e pessoas ricas e famosas, parecem desfrutar de certos privilégios ou tratamento preferencial devido à sua influência, recursos financeiros ou status na sociedade. Isso pode ser evidenciado em áreas como acesso diferenciado à justiça, impunidade em face de transgressões, ou influência indevida sobre decisões políticas e políticas públicas.

(10) Como o mundo seria diferente se todos no planeta desfrutassem dos mesmos direitos e não existisse discriminação?

Com base na história da humanidade, isso é algo inimaginável para mim.

COLETIVA CONCRETAGENS #517

 Por Marina Wisnik

ESL DISCUSSIONS - REVOLUÇÃO DIGITAL

https://esldiscussions.com/d/digital_revolution.html

STUDENT A's QUESTIONS

(1) O que é a revolução digital?

A revolução digital refere-se à transformação fundamental na sociedade, na economia e na cultura impulsionada pelo avanço da tecnologia digital. Isso envolve a digitalização de processos, a disseminação da Internet, a conectividade global e a proliferação de dispositivos eletrônicos.

(2) O que há de tão revolucionário nisso?

A revolução digital está mudando a forma como as pessoas vivem, trabalham, se comunicam e interagem com o mundo ao seu redor. Ela trouxe consigo uma série de inovações disruptivas, como inteligência artificial, computação em nuvem, big data, blockchain e Internet das Coisas, que estão redefinindo setores inteiros e criando novas oportunidades e desafios. Essa transformação digital está moldando o presente e o futuro, afetando quase todos os aspectos da vida moderna.

(3) Como a revolução digital se compara à revolução industrial?

A revolução digital e a revolução industrial são marcos históricos que transformaram fundamentalmente a sociedade e a economia, embora de maneiras diferentes. A revolução industrial, que começou no século XVIII, introduziu máquinas e processos de produção mecanizados, levando a uma mudança dramática na forma como os bens eram fabricados e distribuídos. Isso resultou em urbanização em larga escala, crescimento econômico e mudanças nas relações de trabalho. Por outro lado, a revolução digital, que começou no final do século XX, é caracterizada pela digitalização da informação, automação de processos e conectividade global através da Internet. Isso tem impactado não apenas a produção e a economia, mas também a comunicação, o acesso à informação, a educação e a forma como as pessoas interagem socialmente. Enquanto a revolução industrial foi centrada na produção física, a revolução digital está mais relacionada à informação e à tecnologia, mas ambas tiveram efeitos profundos e duradouros na sociedade.

(4) Estamos no início, no meio ou no fim da revolução digital?

É difícil determinar exatamente em que fase estamos na revolução digital, pois é um processo contínuo e em constante evolução. No entanto, pode-se argumentar que estamos ainda nos estágios intermediários ou talvez até no início, considerando o potencial transformador ainda não realizado em muitas áreas da vida cotidiana e da economia. A rápida evolução da inteligência artificial, a crescente interconectividade por meio da Internet das Coisas, o desenvolvimento de tecnologias emergentes como blockchain e realidade aumentada, e o contínuo impacto da digitalização em setores tradicionais sugerem que há muito mais por vir na revolução digital. Portanto, embora já tenhamos testemunhado mudanças significativas, ainda há um vasto território inexplorado e desafios a serem enfrentados à medida que avançamos nessa era digital.

(5) A revolução digital foi boa ou má para o mundo?

A avaliação de se a revolução digital foi boa ou má para o mundo é complexa e depende de muitos fatores. Por um lado, a revolução digital trouxe uma série de benefícios, incluindo maior acesso à informação, avanços na medicina e na ciência, eficiência em processos industriais, criação de novas oportunidades de emprego e empreendedorismo, e facilitação da comunicação global. Por outro lado, também apresenta desafios significativos, como preocupações com privacidade e segurança de dados, aumento da desigualdade digital e de oportunidades, potencial para deslocamento de empregos devido à automação, propagação de desinformação e dependência excessiva de tecnologia. Portanto, a revolução digital é um fenômeno multifacetado que tem impactos tanto positivos quanto negativos, e a avaliação de seu impacto geral é muitas vezes subjetiva e dependente do contexto.

(6) Como a revolução digital mudou a sua vida?

Acho que a revolução digital impactou diversos aspectos da minha vida, mas, tomando a evolução da inteligência artificial como exemplo, poderia dizer que ela tem me ajudado bastante em pesquisas e na resolução de problemas relacionados à programação.

(7) Há algum aspecto da revolução digital que você não gosta?

Acho que a proliferação de fake news em suas diversas formas.

(8) Como você descreveria a história da revolução digital?

A história da revolução digital é uma narrativa de inovação e transformação tecnológica que começou a se desenrolar no final do século XX. Marcada pelo surgimento da Internet, da computação pessoal e de avanços significativos em hardware e software, essa revolução mudou fundamentalmente a forma como as pessoas vivem, trabalham e se relacionam. Desde os primeiros dias dos computadores de grande porte até a era atual da conectividade global, da inteligência artificial e da Internet das Coisas, cada avanço tecnológico tem impulsionado a sociedade em direção a uma nova era digital. Essa história é caracterizada por inovação contínua, interconexão global e um impacto profundo em todos os aspectos da vida moderna, moldando o presente e o futuro de maneiras que antes eram inimagináveis.

(9) Quem são ou foram os principais intervenientes na revolução digital?

Os principais intervenientes na revolução digital incluem uma variedade de indivíduos, empresas e instituições que desempenharam papéis significativos no desenvolvimento e na disseminação da tecnologia digital. Isso inclui pioneiros da computação, como Charles Babbage, Alan Turing e John von Neumann, que estabeleceram os fundamentos da ciência da computação. Empresas como IBM, Apple, Microsoft, Google e Amazon desempenharam papéis importantes na inovação de hardware, software e serviços digitais. Além disso, figuras como Tim Berners-Lee, criador da World Wide Web, e empresas de tecnologia de ponta, como Intel, Cisco e Qualcomm, contribuíram para a expansão da infraestrutura digital. Acadêmicos, governos e organizações internacionais também desempenharam papéis importantes em áreas como pesquisa, regulação e padronização. Em resumo, a revolução digital foi impulsionada por uma vasta rede de atores, colaborando e competindo para moldar o curso da história digital.

(10) Qual é o evento mais importante até agora na revolução digital?

Na minha opinião, a criação dos computadores.

STUDENT B's QUESTIONS

(1) Quais produtos digitais você possui?

Os principais são meu notebook, minha smart TV, meu smart watch e meu Kindle.

(2) Você acha que é difícil manter-se atualizado com a tecnologia na revolução digital? E seus pais ou avós?

Sim. Por exemplo, muitos dos produtos que chegam ao mercado são acessíveis apenas por pessoas com um poder aquisitivo considerável. O mesmo acontece com tecnologias voltadas ao desenvolvimento de software, isto é, devido ao crescente número de ferramentas, é extremamente difícil aprender ou dominar todas elas.

(3) A revolução digital atingiu todos os quatro cantos da Terra?

Sim, a revolução digital atingiu todos os cantos da Terra, embora em diferentes graus e em diferentes velocidades. A expansão da infraestrutura de comunicação, como redes de internet e telefonia móvel, tem permitido que até mesmo áreas remotas tenham acesso à tecnologia digital. No entanto, a penetração da revolução digital pode variar significativamente entre regiões e países, com algumas áreas urbanas e nações mais desenvolvidas desfrutando de acesso avançado à tecnologia, enquanto outras regiões podem enfrentar desafios de conectividade e acesso limitado a recursos digitais. No geral, no entanto, a revolução digital tem tido um impacto generalizado em todo o mundo, transformando a forma como as pessoas vivem, trabalham, se comunicam e interagem com o mundo ao seu redor.

(4) Você gostaria de um emprego na revolução digital?

De certa maneira, como engenheiro de software já possuo.

(5) Como seria a nossa vida sem computadores e outros produtos digitais?

Ora, assim como era antes deles, ou seja, o acesso à informação e a comunicação seriam mais difíceis, por exemplo.

(6) O que você acha da palavra “digital”?

Ela traz a ideia de algo relacionado à tecnologia, computação ou eletrônica.

(7) Você acha que as pessoas que trabalham com tecnologia são nerds ou geeks?

Acho que sim, pois manter-se atualizado nesta área envolve muita curiosidade para entender como as coisas funcionam, e também aprendizado constante.

(8) Como você acha que a revolução digital mudará nossas vidas a partir de agora?

A revolução digital continuará a moldar nossas vidas de maneiras profundas e abrangentes, afetando quase todos os aspectos da sociedade. Veremos avanços significativos em áreas como inteligência artificial, automação, realidade virtual e aumentada, medicina digital, mobilidade urbana e energia sustentável. Essas tecnologias transformarão a forma como trabalhamos, nos comunicamos, nos entretemos e cuidamos de nossa saúde. No entanto, também enfrentaremos desafios, como a privacidade dos dados, a desigualdade digital e a segurança cibernética, que exigirão abordagens éticas e políticas sólidas para garantir que a revolução digital beneficie a todos de maneira equitativa e responsável.

(9) Você sente que uma revolução está acontecendo ao seu redor?

Sim, tendo como principal epicentro as IAs generativas.

(10) Que revolução virá depois da revolução digital?

Difícil saber, mas creio que pode ser relacionada com alguma interseção entre a computação e alguma outra área do conhecimento como, por exemplo, biologia. Neste caso, envolveria avanços na manipulação e compreensão de organismos vivos para resolução de problemas em áreas como medicina, agricultura e energia.

GALERIA MARGINAL #244

 Artista: Francis Davis Millet (1846-1912)